Загрузка...
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ СКОЛИОЗ? 24 Авг 2020
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ СКОЛИОЗ?

До начала учебного года остались пару недель, и мы бы хотели поднять тему профилактики искривления осанки, ведь она волнует многих родителей. Сколиоз — состояние позвоночника, которое приводит к его S-образному или C-образному искривлению в области груди или поясницы.

Чем опасен сколиоз?
👉надвигание ребер друг на друга становится причиной прижатия межреберных нервов и развития межреберной невралгии
👉деформация грудной клетки
👉сдавливание части легкого, в результате чего оно перестает принимать участие в дыхании

Сколиоз возникает по разным причинам:
👉врожденной патологии
👉из-за наследственности
👉образа жизни

Некоторые формы сколиоза можно сдерживать, принимая определенные меры предосторожности и превентивные меры.

✅Дети должны носить рюкзак на обеих лямках. Взрослые должны носить тяжелые сумки на двух плечах или же чередовать плечи.
✅При работе за компьютером, на уроках и при сидячей работе в офисе - сидите правильно!
✅При занятиях спортом убедитесь, что вы достаточно разминаетесь и уделяете внимание всему телу равномерно, чтобы мышцы развивались гармонично.
✅Тренируйте мышцы спины. Для профилактики сколиоза важно иметь сильные и крепкие мышцы спины!
✅Улучшайте осанку. Сидите прямо и ходите с поднятой головой и отведенными назад плечами.
✅Получайте необходимые витамины и минералы. Кальций способствует сохранению здоровых костей, их силе и крепости. Помните про витамин D, который необходим для усвоения кальция в организме.

‼Эти простые правила помогут вам не запустить искривление осанки, а если у вас или вашего ребенка уже диагностировали сколиоз, то сеансы Юмейхо помогут вам выравнять скелет и избавиться от дискомфорта. 

Было полезно? СОХРАНЯЙТЕ наши советы в закладки и ставьте ❤

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ на приём:
☎ +7-391-258-62-45 (Viber/WhatsApp)

← Назад к списку новостей


На все виды услуг есть противопоказания! Требуется консультация специалиста!
У вас есть вопросы или нужна консультация?

Если у вас есть вопросы заполните форму обратной связи и мы постараемся подробно на них ответить. Для постановки более точного диагноза вам нужно записаться на консультационный приём.

Закажите звонок

Не получилось дозвониться? Оставте номер телефона, мы перезвоним вам и ответим на все вопросы.

ФИО *
Телефон *